Вы уверены, что массаж нужно делать по маслу? Конечно! Ведь масло обеспечивает скольжение, а это значит, что ощущения от прикосновений будут самыми приятными. Но на самом деле наиболее эффективным и глубоким по степени воздействия является массаж БЕЗ масла. Это дорогостоящая процедура, требующая опыта и специальных навыков от мастера массажа. За час такого массажа мастер буквально обессиливает, так как работает в условиях максимальной цепкости. А это серьезная физическая нагрузка. Массаж без масла показан при состояниях, когда не помогает традиционная медицина. Триггерный и миофасциальный массажи являются самыми эффективными восстановительными процедурами для клиента. Но и са
Кто чаще ходит на массаж: мужчины или женщины? По логике вещей, должно быть, мужчины, ведь именно они продолжают выполнять самую тяжелую физическую работу. А это значит, что перегруженное тело требует регулярного расслабления и отдыха посредством массажного воздействия. Однако на деле всё не так. И чаще всего до массажного стола доходят женщины. Сначала испытывают мастера на собственном теле, а уже потом призывают мужей, отцов, братьев и других членов семьи к разуму и необходимости позаботиться о себе. Надо сказать, что не всегда получается убедить даже страдающего хроническими болями в позвоночнике и суставах мужчину дойти до массажиста. А те, что приходят, скорее всего не доходят к
Мастера видно по рукам! Внешними признаками того, что вы попали к нужному специалисту, являются следующие характеристики: руки ухоженные, чистые, пальцы без заусенцев, ногти коротко обрезаны, на запястьях и кистях нет браслетов, часов, колец, рукава майки короткие или отсутствуют. Теперь о том, что вы должны чувствовать на массаже: тепло рук, плотность нажатия, уверенность движений, деликатность (есть зоны запрещенные для касаний), в зависимости от вида массажа - блаженство или оправданную боль. На самом деле, далеко не каждый человек, обучившийся массажу, становится мастером. Дело в том, что помимо набора движений нужно очень многое узнать о строении человека,
Развенчание мифа: если заболело тело, то вылечиться можно только таблетками и уколами. Точно нет! Обезболивающие препараты нужны лишь для того, чтобы перестать на какое-то время чувствовать боль. Но этого недостаточно. Необходимо правильно выстроить дальнейшее поведение по отношению к собственному здоровью. Для этого нужно понять, что приводит к мышечным болям? Почему вдруг, внезапно незначительное, казалось бы, движение становится конечной точкой в системе мышечных компенсаций и спусковым крючком к реактивному блоку. Как у нас принято говорить? "Радикулит шарахнул", верно? А он не шарахнул, он долго готовился, даже предупреждал тянущими, ноющими, колющими маленькими болями, на
Развенчание мифа: у меня ничего не болит, поэтому мне массаж не нужен. Совершенно верно! Ничего не болит, пока молоды, и у организма есть огромный резерв прочности. В молодости мало кто вообще произносит слово "здоровье", потому что оно есть и есть, ничего специального, кажется, для него делать не нужно. И вам очень повезло с генетикой, если до 30 лет дела обстояли именно так. Природой задумано, что первые три десятилетия жизни человек растет, развивается и зреет. Это период расцвета и пребывания в здравии. С 30 до 40 лет наступает так называемое плато, когда максимально расходуются жизненные силы, но при этом организм ещё выдерживает эксплуататорское отношение к себе. А вот по