ДЕВОЧКИ ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ
В одной порции коктейля содержится:
ВИТАМИНЫ:
А как в 0,8 кг малины
Е как в 0,6 кг сливы
С как в половинке лимона
В1 как в 0,4 кг мидий
В2 как в 0,3 кг горбуши
РР как в 0,8 кг тыквы
В5 как в 0,4 кг фисташек
В6 как в 170 гр говядины
В9 как в 290 гр овсянки
В12 как в 270 мл коров.молока
Биотин как в 1,4кг томатов
МИНЕРАЛЫ:
Медь как в 1,9 кг сыра пармезан
Натрий как в 1,4 кг моркови
Фосфор как в 3 кг груш
Калий как в 8 кг огурцов
Магний как в 1 кг грейпфрутов
Железо как в 450 гр фиников
Цинк как в 8 шт варёных яиц
Марганец как в 350 гр картофеля
Йод как в 7 кг абрикосов
Селен как в 0,7 кг миндаля
Кальций как
НОГИ как у СЛОНА
Знакомо?
Это выражение известно всем,кто знаком с отёчностью ног.
Ноги распухают, увеличиваются в объёме, становятся "как у слона"
Это значит, что в тканях скапливается избыточная межклеточная жидкость.
В норме объём жидкости в организме ПОСТОЯНЕН: сколько поступает её в организм, столько и должно выводиться.
Если жидкость задерживается-возникают ОТЁКИ
Отекать могут не только ноги, но и другие части тела.
Как проверить,есть или нет отёки?
Если появился след от резинки носка.
Не налазят любимые туфли
Ремешок от босоножки начинает как бы "утопать" погружаюсь в рыхлую, мягкую ткань........
ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:
Солёная пища
ДЕВОЧКИ ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ
В одной порции коктейля содержится:
ВИТАМИНЫ:
А как в 0,8 кг малины
Е как в 0,6 кг сливы
С как в половинке лимона
В1 как в 0,4 кг мидий
В2 как в 0,3 кг горбуши
РР как в 0,8 кг тыквы
В5 как в 0,4 кг фисташек
В6 как в 170 гр говядины
В9 как в 290 гр овсянки
В12 как в 270 мл коров.молока
Биотин как в 1,4кг томатов
МИНЕРАЛЫ:
Медь как в 1,9 кг сыра пармезан
Натрий как в 1,4 кг моркови
Фосфор как в 3 кг груш
Калий как в 8 кг огурцов
Магний как в 1 кг грейпфрутов
Железо как в 450 гр фиников
Цинк как в 8 шт варёных яиц
Марганец как в 350 гр картофеля
Йод как в 7 кг абрикосов
Селен как в 0,7 кг миндаля
Кальций как