Вдох-выдох как у китайского монаха - и суставы больше не беспокоят. Всего 20 минут в день и: - прошли боли в коленях, спине и шее; - прекратились мигрени; - я наконец выспалась. А ведь еще месяц назад я заводила будильник на 20 минут раньше. Просто потому, что встать с кровати для меня было целым достижением. Пока разойдешься с утра, чтобы голова не кружилась и колени не так громко скрипели, легко можно было опоздать на работу. Но слава богу, я нашла эти упражнения, которые вернули меня к жизни. Я теперь чувствую себя лет на 10 моложе! Эти упражнения и дыхательные практики, оказывается, придумали еще 7000 лет назад китайские монахи. Поэтому они и были такими бодрыми и энергичными, несмо
ПОМИДОРЫ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ: ТОП- 23 РЕЦЕПТА!!!!!
...................................................
1.Помидоры острые
- помидоры;
- лавровый лист;
- острый красный перец,
- чеснок,
- укроп, сельдерей, гвоздика, перец-горошек, семена горчицы, корень хрена.
Рецепт мариновки
1. Помидоры, отобранные для маринования, сортируем по величине, форме и цвету. Важно, чтобы они были одной спелости. Красные с зелеными мешать также не следует.
2. На 1,5 л. воды нужно добавить 2 ст.л. соли и 1 ст.л. сахара, туда же добавить специи (укроп, гвоздику, перец-горошек, семена горчицы и корень хрена). Кипятим маринад.
3. На дно подготовленных (стерилизованный кипятком) банок кладем рубленую зелень листьев хрен