Как сохранить молодость лица при похудении? Часто сталкиваюсь с такими историями: села на диету — бёдра остались, животу хоть бы что, а лицо осунулось, щёки ввалились. Что делать? Почему первым худеет лицо, как правильно снижать вес и каких ошибок нельзя допускать? Сохраняйте! ⠀ Ошибка № 1 Стремительное похудение. Первое, что уходит из организма, — это вода. Обычно человек может сбросить максимум 100–150 граммов жира в день. Но если вы сели на экспресс-диету и теряете 1–2 кг в сутки, то из организма уходит вода. За быстрый результат придётся заплатит, особенно если вам за 40. Пострадает структура и качество кожи лица. ⠀ Ошибка № 2 Безжировая диета. На лице мало жира и лицевых мышечн
КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ? Если вы устали или вам хочется расслабиться, применяйте 5 простых советов и убедитесь, как ваш день изменится. Ставьте и погнали. Выделите себе выходной и ничего не делайте. Послушайте любимую музыку или устройте с подругами вечеринку. Побалуйте себя вкусной едой. Сходите в ресторан и насладитесь приятной атмосферой. Устройте себе день шоппинга или SPA-процедур. Сходите на любую бьюти-процедуру о которой давно мечтали. А как вы поднимаете себе настроение? Поделитесь в комментариях.