ВЕСЕННЕ-ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!!!
СТАРТ 27 МАЯ,ЗАПИСЬ УЖЕ ИДЕТ(есть льготные места)
Вопросы-ответы о марафоне :
-Что нужно, чтобы начать участие?
- Купить в аптеке по оформленному мной дисконту продукт WELLOSOPHY.
- Приезжать куда-то надо?
- Нет, участие возможно полностью в режиме онлайн,но если есть желание и вы живёте в том же городе,где я,мы можем встретиться,пройти диагностику организма.
- В чате надо что-то писать или фоткать свою еду?
- Вес сбрасываем,остальное по желанию. Многим участникам это помогает дисциплинироваться.
- Там много людей?
- В моем марафоне не много.Мы разделяем марафоны на небольшие,чтобы не было хаоса и была возможность видеть всех,от
ШАШЛЫК?ПОЧЕМУ НЕТ?!
Лето-пора отдыха на природе и конечно шашлык
Рекомендации,которые помогут не набрать лишний вес
Используйте нежирные виды мяса, такие как курица, индейка, телятина,вместо жирной свинины или баранины.
Маринуйте мясо в маринадах на основе обезжиренного йогурта, лимонного сока, специй и трав.
Избегайте маринадов с избытком сахара, меда, масла.
Подготовьте шашлык на гриле или на дыму, чтобы избежать лишнего добавления масла или жира при жарке.
Подавайте шашлык с большим количеством свежих овощей и зелени, чтобы увеличить объем порции и создать чувство сытости.
Умеренность – ключ к успеху. Наслаждайтесь шашлыком и общением с друзьями, не переедайте.
#ша
Порой после вкусных блюд, обильных застольев и жирной пищи, вставая на весы, мы приходим в ужас,а когда еще и ко всему прочему еще и не можем влезть в любимое платье или юбку, то депрессия и ужасное настроение обеспечены.
Как быть, если уже набрано прилично лишних килограммов и нужно срочно от них избавиться
Ни для кого не секрет, что качественно и быстро похудеть не получится, нужно время ,а главное желание!
Самое первое правило — без паники, успокаиваемся,не надо судорожно садиться на строжайшие диеты или еще хуже — объявлять голодовку ,это не только не поможет,но и весьма сильно навредить вашему организму .
Что же тогда делать?
Нужно начинать процесс снижения веса правильно.
Все мы хотим стать стройной БЫСТРО!
Все мы хотим кушать любимые продукты и при этом терять ЛИШНИЕ КИЛО!
Возможно ли так ?
ДА!
Для этого приглашаем Вас в наш 2-х недельный марафон " ЗОЛУШКА"
Запись в директ, Вайбер или Ватсапп+375336092007
#марафонстройности#Худеемвместе#худеемлегко
День рождения сына Артема
Кажется совсем недавно родила,а прошло 25 лет.
Как же хочется,чтобы у детей сложилось всё так как они хотят и сбылось всё о чем мечтают.
#деньрождения#мамасын#семья