Как за 10 минут в день убрать животик (индийский метод) Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного жира вокруг талии, который ваше тело упорно не хочет сбрасывать. Только йога не устранит жировые отложения. Эти упражнения стоит сочетать с другими физическими упражнениями и диетой, без фаст-фуда, вредных добавок и химических веществ. Что же касательно йоги. Йога поможет улучшить метаболизм организма и укрепить ваше сердце, чтобы устранить надоедливый жир с живота. Практикуйте эти пять поз йоги – и ваш живот будет подтянутым, как вы и мечтаете! 1. ПОЗА «КОБРА» (BHUJANG ASANA) Э
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.