КАК ПОМОЧЬ мозгу в преддверии ЭКЗАМЕНОВ и зачетов?
Уже совсем скоро в учебных заведениях начнется пора сессий и экзаменов, когда мозгу придется работать на полную мощность.
Здоровый сон, сбалансированное питание и достаточное количество свежего воздуха – это лучшее, что мы можем сделать для мозга в период интенсивных умственных нагрузок
Какие компоненты помогут поддержать мозгу в этот напряженный период?
СМОТРИТЕ СЛАЙДЫЫ
Все эти компоненты вы можете найти в комплексах Siberian Wellnes:
МЕГАВИТАМИНЫ – 2 таблетки за завтраком
IQ Box – 1 порция (2 капсулы) за завтраком
RELAX Box – 1 порция (4 капсулы) за ужином
Поддержите ваш мозг в непростой для него период – и он б
А вы знали, что хронотипов не два, а целых шесть?
В детстве я считала, что люди делятся на "жаворонков" и "сов". И никак не могла определиться со своей птичьей принадлежностью. Я была ни то, ни сё: утром бегала, как ужаленнея, а вечером — ходила на голове.
Чуть позже я узнала о существовании людей-голубей, и подумала: БА! Да это же я!
Голуби валяются в постеле дольше жаворонков, но выпрыгивают из нее бодрячком. Без подзарядки воркуют весь день напролет. А вечером, когда журавли уже храпят, смотрят сериальчик. Ну, просто сверхлюди!
Но потом я поступила в техникум и поняла, что никакой я не голубь.
Когда-то я считала, что самое трудное для меня — это оторвать бесячую наклейку от купле
Почему комплекс Омега-3 жирных кислот так важен для нашего организма?
стимулирует иммунную систему и укрепляет природный защитный барьер от вирусов и бактерий;
поддерживает подвижность суставов и купируют боль при артритах и артрозах;
борется с потерей костной массы и разрушением суставного хряща, снимает воспаление;
помогает быстро восстановить мышцы при интенсивных физических нагрузках и спортивных занятиях, профилактирует травмы;
нормализует давление и очищает сосуды от накопившегося «плохого» холестерина;
улучшает риск развития болезни сердца и сосудов;
укрепляет нервную систему и стабилизирует эмоциональный фон;
улучшает работу мозга и концентрацию внимания;
улучшает