Науку мы с Вами посмотрели, теперь, больше к жизни, к человеческому языку, чтобы точнее понимать.
Итак, когда человек опечален, и это длится долгое время без решения, это может сказаться на теле.
Если тревога и страх испытываются больше полугода, это может сказаться на теле.
С одной стороны, наши эмоции - это энергия и ей нужно куда-то выйти, и с другой - когда мы долго переживаем, то сами создаем эту энергию, которой нужно куда-то выйти.
• Как выбирается место для выхода энергии?
Чаще всего будет страдать тот орган, который слабее сейчас или, что очень наглядно, имеет связь с нежелательной для человека ситуацией.
• Соответственно, как получаются хронические психосоматичес
Продолжаем познавать психосоматику.
Ведущая тактика ухода от психосоматики:
⒈ Определить: есть ли психосоматика в основе заболевания. Вы можете это понять самостоятельно или на психологической консультации.
⒉ Если психосоматический компонент есть то, проводя необходимое физиологическое лечение, разобраться с психологической основой: "Какой корневой внутренний конфликт лег в основу, запустил психосоматику?"
⒊ Проработать корневой внутренний конфликт и сопутствующие с помощью когнитивно-поведенческой терапии, активной и пассивной релаксации, символдрамы.
⒋Научиться занимать активную позицию в своей жизни.
В кратце, вот так. Не устану повторять одну из моих любимых цит
Дыхание - это единственная функция, которая появляется у ребёнка уже после рождения. Поэтому дыхание тесно связано с понятием "самостоятельность" и "уникальность".
Круг психосоматических проблем с дыханием большой. В сторис спрашивали про гайморит и носовые кровотечения. На их примере и посмотрим психосоматику органов дыхания
Ⅰ. Гайморит.
Симптом: нос не дышит и не чувствует запахов.
Психосоматически: человек живёт в среде, где нет возможности проявить своё чутьё. По сути, в искусственной для себя.
Что делает наш нос? Распознаёт своё и чужое, нравится или не нравится.
Если есть склонность к хроническим гайморитам, то на языке психосоматики это значит:
мне нельзя чувс
Психосоматика (греч. psyche - душа, soma - тело) - направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на соматические (телесные) заболевания.
Основной постулат этой науки:
в основе психосоматического заболевания лежит реакция! на эмоциональное переживание. Она сопровождается нарушениями в органах.
Какой орган попадёт под влияние эмоциональной реакции?
Тот, который слаб в данный момент или имеет прямое взаимодействие с этой эмоцией, является органом-мишенью данной эмоции.
Хронические внутренние конфликты приводят к постепенному формированию психосоматического симптома.
Например: длительная тревога или депрессивное состоян
Есть ли разница в мужской и женской самооценке? Есть.
Женщина даёт оценку себе чаще за то, какая она:
- красивая,
- женственная,
- стильная,
- умная,
- умеющая.
Закладывается позитивное восприятие Я-образа у девочки в детстве, благодаря родителям. В том случае, если её безусловно любят просто за то, что она, безусловно, прекрасна. Когда папа носит на руках, когда девочка видит полный радости взгляд мамы, смотрящей на неё.
В этом случае всё формируется верно.
Дальше в юности для девочки важна среда, в которой она растет. Принимающее общество укрепит самооценку.
Во взрослой жизни такая девочка будет знать: Она прекрасна.
Мужчина оценивает себя за:
- успехи,
- достиже