УМЫВAНИЕ РИСОВОЙ МАСКОЙ ...НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬЩЕ НЕ НУЖНО!
Делайте это рaз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе
Рис — удивитeльный линолевой кислоты и сквaлена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллaгена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздeйствия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своeй способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, eсли не считать японцев, большинство людей нe знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложeния.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-прост
Салат пикантный "Венеция"
Итого на 100 грамм 97 ккал
Б/Ж/У 11.7 / 3.7 / 4.2
Ингредиенты:
200 г куриной грудки
150 г огурца свежего
150 г корейской моркови
150 г сыра маложирного
0.5 банки кукурузы
2 зубчика чеснока
Для соуса:
Йогурт натуральный 100 г
1 ст.л. горчицы
зелень по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить, остудить. Нарезать огурцы, сыр и курицу соломкой. С кукурузы слить жидкость.
Смешать все ингредиенты, добавить морковь, измельченный чеснок и заправить горчично-йогуртовым соусом. Дать немного настояться, ещё раз перемешать и подавать к столу.
Вдверях у самого порога,
стояла грозно крышка гроба…
Жила там милая старушка,
всё у окна и с чаем кружкой
сидела, будто бы ждала.
Так у окна и умерла.
В квартиру дверь была открыта.
Там перед гробом, деловито,
сидели трое сыновей,
склонивши голову пред ней.
Каждый из них, скорбя, молчал.
Сидел, и юность вспоминал.
Один — о том, как рок мальца
оставил рано без отца.
Как мать молилась без конца.
Но, не смотря на море слёз,
всё ж злой недуг его унёс.
И в трудные для всех их дни,
тут стала мать главой семьи.
Как в выходные, по субботам,
работала на трёх работах.
Как уставала сильно мать,
одной семью всю содержать.
Но всем троим тогда казалось,