Тонометр покажет, есть ли бляшки в сосудах...
Каждый из нас мерил давление на руке, но мало кто измерял давление на ноге. Однако сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, эксперт в области варикозной болезни нижних конечностей Максим Абасов настоятельно рекомендует это сделать.
Данное измерение называется лодыжечно-плечевым индексом (ЛПИ). Провести его легко в домашних условиях, а цифры на тонометре могут рассказать о многом. Они помогают врачам спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний, наличие атеросклероза и даже гангрены у пациентов. Исследование часто проводят кардиологи, сосудистые хирурги, эндокринологи.
Особенно важно измерять давление на ног
Мороженое – любимое лакомство взрослых и детей, особенно летом. Делается мороженое очень легко, и главное, при его изготовлении очень большое разнообразие для творчества.
Его можно сделать с абсолютно любыми вкусами и любого цвета, как вам больше нравится.
Например, недавно я пробовал мороженое из авокадо и ещё шоколадное с острым перцем. Но мы не будем так все усложнять. Сегодня я вам хочу предложить рецепт простого, но в тоже время необычного мороженого в оригинальной подаче - это сливочно-фруктовое мороженое в дольках лимона!
Что нужно для приготовления мороженого?
Из расчета 4 порций:
Лимон - 2 шт.
100 мл сливок 33%
50 г сгущенного молока
1. Лимо
Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.
Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Все, что вам нужно - это градусник.
Вот что нужно делать:
- Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не