Весной организм испытывает дефицит питательных веществ - поэтому для поддержания иммунитета, красоты и здоровья нужно восполнить витаминный баланс
Какие витамины нужны весной:
Необходимы витамины А, B, Е, С и D. Они укрепляют кости и способствуют улучшению самочувствия. Эти же витамины подойдут и детям.
Витамин А улучшает состояние кожи. Он хорошо влияет на зрение.
Содержится в рыбе, яйцах, молоке и овощах
Витамин С нужен для повышения устойчивости к простудным заболеваниям и улучшения иммунитета.
Высокое содержание витамина С в картофеле, цитрусовых и ягодах
Витамин D необходим для здоровья волос и ногтей.
Содержится в печени, грибах и сливочном масле
От витамина E зависит з
Польза сауны для организма: пять причин, почему это стоит попробовать!
1. Очищение организма. Посещение сауны способствует активному потоотделению, что помогает вывести токсины и шлаки из организма. Пар и высокие температуры ускоряют кровообращение, стимулируя процессы очищения кожи и органов.
2. Укрепление иммунитета. Регулярные походы в сауну могут помочь укрепить иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям и болезням. Это связано с активацией защитных механизмов организма и повышением уровня лейкоцитов.
3. Расслабление и снятие стресса. Сауна является прекрасным местом для релаксации и отдыха. Высокие температуры помогают расслабить мышцы, снять напряжение и улу
Уррррра! Мы все этого так ждали!
Объявляем смену с 28 апреля по 1 мая СЕМЕЙНОЙ СМЕНОЙ, тема которой «Назад в СССР»
Вы можете приезжать семьей и участвовать во всей нашей крутой программе
Действует АКЦИЯ
Ребенок - 12 000 руб
Взрослый - 8 000 руб
- социалистическое настроение, можно брать родителей с собой(семейная смена);
- пребывание в санатории «Энергетик» 3 дня;
- дети под присмотром "Советских вожатых";
- бассейн и сауна;
- кислородный коктейль;
- ароматерапия и соляная пещера;
- игры на свежем воздухе;
- преподаватель из Советского союза - игровой английский, прокачка разговорных навыков;
- мастер-класс «Шкатулка из открыток и Спичечные домики»;
- кулинарное шоу «Пирожное карт
Проводим зиму в «Энергетике» с удовольствием и пользой.
Терренкур прогулка по зимнему лесу, на территории санатория, плюшки для катания, на свежем воздухе каждый сможет найти занятие по душе!
Первый в Кемерово бассейн с морской водой, у нас в санатории
Инновационный бассейн с лечебным эффектом морской воды с сауной и зоной отдыха.
гидромассаж с подсветкой
водопад для массажа шейно-плечевой зоны;
установка искусственного течения.
Купание в бассейне с лечебным эффектом морской воды может помочь расслабиться, снять стресс и улучшить общее эмоциональное состояние.
Также предоставляет отличную возможность для укрепления мышц, улучшения гибкости и поддержания здоровья суставов.
Морская вода содержит множество микроэлементов и минералов, которые могут усилить иммунную систему и помочь вашему организму бороться с инфекциями и заболеваниями.
Приезжайте к нам в гости!
Забро