19 февраля запускаем SelfMade - это будет не просто марафон похудения
За 2 недели мы:
Наладим питание
Поговорим про здоровье, привычки, спорт, дисциплину
Удалим вредные привычки и установим полезные
Для кого марафон
Для тех, кто хочет разгрузиться, начать есть меньше, здорово и правильно
Для тех, кто хочет избавиться от вредных привычек
Для тех, кто хочет начать заниматься спортом
Для тех, кто хочет прокачать дисциплину
Что вас ждет в марафоне
Канал с разнообразной информацией
Ежедневные полезные темы от нутрицолога и тренера
Чат, куда можно будет задавать вопросы специалистам и общаться между собой
12 тренировочных сетов для д