А вообще, КАК же ПРАВИЛЬНО
УЖИНАТЬ
Со всех сторон мы слышим, что ужин - это вредно, есть после 6 нельзя, вечерний прием пищи - прямой путь к лишнему весу
Но на самом деле, организму важно, чтобы это было минимум за 2 часа до сна и еще, чтобы ужин был не перегружен.
Несколько рекомендаций о том, как правильно ужинать:
«Легкий» ужин - один из самых предпочтительных ужинов - легкоусвояемый белок (белое мясо птицы, рыба) + овощи в любом виде.
PS: у меня периодически это коктейли, т.к там есть все необходимое организму, но всего 160-190 кКал.
Вечером лучше воздержаться от десерта - все потому что вы просто не успеете до сна истратить «быстрые» углеводы, и они отложатся в жиров
Весна не за горами!! Ещё есть время сделать фигуру мечты !
А этот набор работает на 100%
Что в него входит?!
Три продукта компании NL помогут привести тебя в форму
Причем БЕЗ голодовок!!
Без изнурительных тренировок!!
И конечно же БЕЗ диет !!
Топ набор:
EnergyDietSmart - Вкусная, полезная, мобильная еда!
Формула нового поколения содержит всё необходимое для сбалансированного питания:
• Комплекс растительных и животных белков – источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых для укрепления здоровья и иммунитета, а также сохранения молодости.
• Антиоксиданты – для защиты клеток и замедления их старения.
• Волокна и ферменты – для улу
Мешает животик
Живот - проблемная зона...
но у меня есть решение
С помощью этого набора результат будет бомба
Драйнэффект +детокс кишечник + антицеллюлитный гель вам в помощь
Шаг 1 очищение кишечника
Первый шаг программы детокс гринфлеш подразумевает под собой очищение
кишечника, нормализацию нарушенных функций желудочного тракта и улучшения пищеварения
Состав средства detoxcolon nl international основан на таких растительных компонентах, как алоэ, семена фенхеля,экстракт подорожника
Шаг 2 дренажный напиток "драйнэффект"
10 дней по 2 стика
Как работает draineffect ?
Выводит лишнюю жидкость
Уменьшает отёчность выводит токсины
Уменьшает объемы (при приеме курса совм