Ликбез по яйцам. . . Куриные яйца - ценный источник питательных веществ и один из лучших вариантов животного белка. Свежесть и качество. Самое главное при выборе яиц-свежесть . Цвет и размер значения не имеют. Белые чаще выбирают из эстетических соображений — на них краска и наклейки смотрятся выигрышнее. Про свежесть : * Диетическими называются яйца, снесенные менее недели назад. * Столовыми они начинают называться с 8-го дня. Как правильно хранить яйца? Яйца должны храниться в холодильнике при температуре +2...+6. Вареное без внешних повреждений может храниться в холодильнике до 2 недель. Яйца с повреждениями нужно съесть в течение 2-5 дней. Если храните крашеные яйца на
Хочешь есть – ешь яблоко. Не хочешь яблока – не хочешь есть. ... Слышали такую шутку? В целом яблоки - прекрасный, очень полезный фрукт . Это витамины, углеводы, пищевые волокна, и ни капли жира. Но есть одна важная деталь! Перекус из яблока (да вообще из любого фрукта) неважнецкий, даже местами вредный. Все-таки самым важным нутриентом нашего рациона является белок. Потому что его нельзя получать ниоткуда, кроме как из еды. Ну или из собственных мышц, что является плохим вариантом. Поэтому идеальный перекус обязательно должен содержать белок. Перекусы только фруктами сильно стимулируют центр голода, и к следующему приему человек может съесть больше, чем планировал. Хочешь уз
В Вербное воскресенье от всего сердца желаю Вам цвести и обновляться, как весенняя природа.
Пусть Ваше сердце наполнится добротой и лаской, позитивными эмоциями и неземным счастьем.
Радуйтесь жизни и искренне любите!
Крепкого здоровья, семейного благополучия, радости и Господнего благословения Вам в этот светлый праздник.
Давайте создадим атмосферу вкуса и уюта вместе с нашим кофейным десертом с ряженкой! Этот десерт - истинное воплощение гастрономического наслаждения. Сочетание кремовой ряженки, ароматного кофе и нежного ванильного вкуса приведет вас в восторг! Для его приготовления вам понадобятся всего лишь несколько простых ингредиентов: - ряженка 4 % - 400 гр. - желатин - 10 гр. (быстрорастворимый) - приготовленный кофе - 100 мл.(можно растворимый 1 ч.л. на 100 мл. волы) - сахзам. или мёд (можно другой подсластитель по вкусу) - 1 ст.л. - ванилин на кончике ножа (по желанию) Процесс приготовления также не займет у вас много времени: просто смешайте желатин с кофе, добавьте ряженку и подсластител
Вижу цель, не вижу препятствий!
В рамках нашего проекта каждую пятницу проходят Истории преображения.
Сегодня очаровательная Танечка поделилась своим успехом!
Когда очень хочешь, все по плечу!
Танюша - кондитер, и даже это ей не помешало идти к цели!
Минус 20 кг! Красотка!
До лета осталось... Кому НАДО, кому очень актуально - пишите!
https://forms.gle/GHAVfUN65zWFeVWm8
Кто сказал, что мечты не могут стать реальностью? ... У каждой девушки есть свои маленькие, женские мечты. Маленькое чёрное платье... Узкие джинсы... Раздельный купальник... Наша Юлечка давно мечтала о маленькой чёрной кожаной куртке. Наконец-то, благодаря своему упорству, целеустремленности, поддержке клуба это стало реальностью! Минус 25 кг и вуаля- смелая, уверенная в себе, стройная красавица! "Да, теперь в моем гардеробе есть короткая кожаная куртка, и она сидит на мне просто идеально!" - с улыбкой рассказывает Юлечка. Поверьте, нет ничего невозможного, если вы настойчиво идете к своим целям.О чем мечтаете Вы? В группе апреля осталось ТРИ МЕСТА. https://forms.gle/GHAVfUN65z