А может быть пора научить свою фигуру есть сбалансировано, чтобы это не приносило для неё вреда?
Помогу составить вкусный рацион питания, без вреда для фигуры, и даже со сладостями для радости
Сегодня хочу поделиться с вами историей Любы. Мы с ней лично познакомились на обучении в Казахстане, в сентябре 2023 года.
Меня зовут Любовь, мне 37 лет.
Мой лишний вес начал набираться в 13 лет. Уже тогда я перестала нравиться себе в зеркале, но заняться собой решила уже в 16 лет, когда у меня было 10 лишних кг.
Как правильно вес снижать я не знала, но прислушиваясь к советам знакомым, пробовала одну диету за другой, пыталась заниматься спортом, мазала себя антицеллюлитными кремами, естественно, всё безрезультатно, меня хватало на два-три дня, потом я всё забрасывала и начинала заедать стресс, что приводило к ещё большему набору веса, ухудшению самочувствия и пониманию, что у самой мне