Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Любовь Ахтанина(Копылова)
г. Октябрьский (Башкортостан Республика)
16 июня (63 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 12:15
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Любовь Ахтанина(Копылова)
22 мая
Поделилась темой
Худеем правильно
Блюдо для сушки (похудения).
Можно есть в любое время. Котлеты из курицы и моркови Общая калорийность Белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал. 1)Куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал. 2)Морковь 200 гр., белка 2,6 гр., углеводов 14 гр., 66 ккал. 3)Луковица 100 гр., белка 1,7 гр., углеводов 9,5 гр., 43 ккал. 4)Белок яйца 2 шт., белка 5 гр. 20 ккал зелень по вкусу. 1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень. 2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию). 3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут. Приятного аппетита
Показать еще
3 комментария
15 раз поделились
101 класс
Комментировать
0
Класс
Любовь Ахтанина(Копылова)
20 мая
Поделилась фотографией
♕Клёвая дача♕
2 комментария
1 раз поделились
2 класса
Комментировать
0
Класс
Любовь Ахтанина(Копылова)
6 мая
Поделилась фотографией
Надежда Лапина
3 комментария
800 раз поделились
8.5K классов
Комментировать
0
Класс
Любовь Ахтанина(Копылова)
3 мая
Поделилась видео
Готовить легко.Hастоящий домашний вкус
01:59
Осетинский пирог
176 672 просмотра
29 комментариев
299 раз поделились
2.8K классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
196
Дмитрий Киселёв
Любовь Шитова
Нина Доровских
Балако Наталия
г. Октябрьский (Башкортостан Республика)
Людмила Халикова
Уфа
Все друзья
99 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
17
Весёлый КамUшеК
483558 подписчиков
НЕОПРА, БЛИН!
173527 подписчиков
АЛЕКСАНДР ЛИХАЦКИЙ ОТ ДУШИ И ДЛЯ ДУШИ !
4359 подписчиков
Моя прекрасная дача
727118 подписчиков
Худеем правильно
242752 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться