Команда МБУ СШ Сибиряк чемпионы Первенства Республики Хакасия по баскетболу среди девушек до 18 лет.
Тренеры команд Бузуновы М.Н. и Ю. Н.
Поздравляем с победой и желаем дальнейших успехов !
Сборная Республики Хакасия по баскетболу среди девушек 2010 г.р. серебряный призёр первенства СФО.
Баскетболистки МБУ СШ Сибиряк приняли участие в составе сборной РХ по баскетболу в Первенстве СФО Грязева Кира, Шляхова Яна, Катречко Диана, Рогозинская Эва. Первенство проходило в городе Новосибирске. Тренеры Бузунов М. Н. и Бузунова Ю. Н.
Поздравляем девушек и тренеров с победой! Так держать
Баскетболистки МБУ СШ Сибиряк приняли участие В Открытом Кубоке г.Новосибирска по баскетболу памяти Л.Сурковой среди команд девушек 2009 г.р..
Заняв 5 место.
Лучший игрок турнира - Грязева Кира.
Тренер Бузунов М.Н.
Ну очень вкусный салат
КБЖУ на 100 гр 147/54,32/27,89/13,01/
Ингредиенты:
•Куриная грудка- 150 гр
•Броколли- 250 гр
•Сыр - 70 гр
•Яйца - 2 шт
ПП - майонез:
•густой натуральный йогурт – 50 г
•чеснок 0,5 ч.л
•горчица – 0, 5 ч.л
•соль, перец
•оливковое масло 1ч.л
Куриное филе, охлажденное после варки, порвите руками на полоски. Можно воспользоваться ножом.
Брокколи опустите в кипящую подсоленную воду и варите 3-5 минут после закипания. Замороженную капусту можно отваривать, предварительно не размораживая.
После окончания времени варки откиньте брокколи на дуршлаг и облейте холодной водой
Нарежьте капусту небольшими соцветиями и добавьте в миску к курице.
Твердый сыр натрите на