«Мы нe умираем, пoка у нaс есть цeль».
17 цитaт aкадемика Нaтальи
Бeхтеревой o тaйнах нaшего мозга
Внучкa всeмирно извeстного физиoлога, пcихиатра и нeвропатoлогa Владимира Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем, руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева (1927-2008) считала, что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле. Она всю жизнь занималась изучением человеческого мозга. Это Бехтерева создала современную науку о человеческом мозге, обнаружила, где прячется творческое мышление, разобралась, как работает память, нашла «детектор ошибок», контролирующий наше поведение.
1. Я часто думаю о мозге так, будто он — отдельный организм, как
— СКАЗКА —
– О ЖЕНЩИНЕ, КОТОРАЯ ИСЦЕЛИЛАСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ОБВИНЯТЬ –
Жила-была на свете Женщина, которая привыкла обвинять, всех, во всем: ненастную погоду, мужа в своем дурном настроении, родителей за свое болезненное прошлое, детей за свое плохое самочувствие, соседей за шум и все в таком духе.
Но так получилось, что эта вредная привычка — обвинять — сыграла с нею злую шутку: от нее отдалились родственники, сторонились друзья, уже бывшие, ухудшилось здоровье…
И вот в один прекрасный день эта Женщина решила исцелиться от этой пагубной привычки. И способ выбрала самый необычный. Она вошла в Интернет и ввела в Волшебном Поисковике вопрос: «Как освободиться от привычки обвинять?» Сраз
ВНУТРЕННЕЕ ОПУСТОШЕНИЕ
Бывают ситуации, когда внешне все выглядит просто замечательно. А внутри такая чёрная дыра… Что хочется выть волком… И она затягивает все сильнее и сильнее. Не в силах сопротивляться, мы ищем спасения в развлечениях, смене интересов, алкоголе, еде… Мы ищем восстановления нас самих.
Но это не помогает:
Жизнь вокруг нас бурлит, а энергетическая дыра становится все больше и больше. От неё никуда не скрыться и нигде не спрятаться. Она поглощает нас полностью. И не остаётся сил даже на то, чтобы полноценно отдохнуть и восстановиться… Как многим из нас это знакомо! Чего мы только не пробуем, чтобы восстановить самих себя…
Совсем без сил мы бываем тогда, когда не чу
КАК ПРОДЫШАТЬ БОЛЬ
(телесно-ориентированные практики)
1) Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Когда вы испытываете стресс, толерантность к боли снижается. Возникает порочный круг: сама по себе боль является источником стресса.
Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы.
Чтобы избавиться от боли можно «продышать» больное место: удлиняйте вдохи и выдохи, с каждым выдохом направляя внимание в тот участок, в котором присутствует боль или напряжение. Старайтесь не концентрироваться ни на чём, кроме дыхания. Если ум блуждает, можно использовать счет как точку концентрации — пр
ИНСТРУКЦИИ К ЖИЗНИ ОТ БЕРНАРДА ВЕБЕРА.
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изме
ЕСЛИ ВАС НЕДОЛЮБИЛИ В ДЕТСТВЕ, СТАНЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ ЛУЧШЕЙ МАМОЙ.
От автора: Что такое недолюбленность. Что делать если Вам не хватило любви, защиты и заботы в детстве. Как стать для самого себя самым заботливым и любящим родителем.
Приходилось ли Вам встречаться с "недолюбленными" людьми, которых так сказать, недолюбили, недокачали, недокормили в детстве? С теми, кто чувствует, что недополучил, или получил не то, чего хотел? Приходилось ли Вам встречаться с очень капризными людьми? С теми, которым все не так, все не по их, все плохо?
Мне приходилось...С явлением "недолюбленности" я встречалась и в своей семье, и наблюдала это среди знакомых и незнакомых людей, среди клиентов.