Меня везли на кресле по коридорам областной больницы. - Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую? Я заволновалась. - Почему же в общую, если есть возможность в отдельную? Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные. - Врач сказала, в отдельную, — повторила медсестра. Но тогда я не знала, что это означает, и успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет. Я ощутила
Весна, весна... Давайте поговорим о весне. Для кого-то это любимое время года, для кого-то это сложный период по состоянию здоровья и самочувствию. В чем же сложность этого периода? К наступлению весеннего периода наш организм теряет большую часть иммунитета, так как зимой мало солнечных дней( витамин D), меньшее потребление овощей и фруктов, снижение физических нагрузок. Все это отражается на нашем организме и выражается в частых простудах, в снижении аппетита, в появлении сонливости и синдрома постоянной усталости, в обострении хронических заболеваний. Чем можем мы помочь сами себе в этот период? 1) Режим сна (ложиться не позже 23:00, спать не меньше 8 часов) 2) За полчаса до завтрака