Ребята, сегодня хочу познакомить вас с сильной, уверенной и целеустремленной Танюшей! Таня пришла ко мне на программу снижения веса три месяца назад. На сегодняшний день её промежуточный результат - 17 кг 100 гр. Танюша многодетная мамочка и в марафоне стройности её очень сильно поддерживают близкие! Цель у нас поставлена амбициозная и конечный результат будет умопомрачительным!!! Хочешь также, записывайся на бесплатную консультацию в личку или заполняй анкету https://mrqz.me/656edfba70ff370025f869d1 Так же добавляйтесь в мой Телеграмм канал, там много полезной информации: https://t.me/Slimbody_Anna
Хотите к лету сбросить 4-6 кг? Набираю группу ребят, желающих получить классный результат. Осталось 6 мест! Пишите в личку или в Телеграм https://t.me/Slimbody_Anna
А вы знали, что летом худеть легче? У нас принято считать, что худеть надо к лету, а если не получилось, то все - шанс быть стройной упущен. На самом деле это не так! Летом худеть гораздо проще: Летом, как правило, меньше хочется кушать. Организм меньше запасает жировую ткань и легче её отдаёт, так как ему не нужно согревать я, как в холодное время года. Много вкусных овощей и фруктов по доступным ценам. Летом тело насыщается витамином D, который значительно ускоряет обмен веществ. Когда тепло и солнечно, мы больше времени проводим на улице и больше двигаемся. А вообще - главное, чтобы было желание и тогда худеть легко в любое время года! Хочешь снизить вес к лету или
Самый страшный страх при похудении: "Вдруг повиснет кожа". Еще больше полезных постов у меня в Телеграмм-канале: https://t.me/Slimbody_Anna Кожа не повиснет, если будет правильная скорость похудения. Это должно быть постепенное, не резкое снижение веса. Так же не забывайте про питьевой режим, это мин. 30 мл на 1 кг веса ежедневно. Так будет поддерживаться метаболизм, не будет отеков. Питание должно быть сбалансированное по БЖУ. При нехватке белка обвисание кожи неизбежно и худеть Вы будете мышцами, а не жиром. Если Вы слишком сильно сократите жиры, то это тоже повлияет на состояние кожи. Оболочка клеток состоит в том числе из жиров, а самые важные витамины "красоты" жирорастворимые (А, Е
Рада приветствовать Вас на моей страничке! Меня зовут Анна, я сертифицированный консультант по питанию. Я работаю в 95-ти странах мира, постоянно повышаю свою квалификацию, как на российских, так и на международных тренингах. Если честно, я обожаю свою работу! Сначала она круто изменила мою жизнь. Я сама с помощью консультанта снизила вес на 15 кг, а затем приняла решение пройти обучение
Чтобы похудеть без вреда для здоровья, следует прислушиваться к голосу рассудка. Откажитесь от нереалистичных целей, выбирайте более здоровое питание, включите в распорядок дня умеренную физическую активность, больше времени проводите на свежем воздухе, позволяйте себе отдыхать от работы и домашних дел. Поддерживайте организм в тонусе и следите за собственным состоянием. В конце концов, похудение не всегда способно принципиально изменить вашу жизнь, но может улучшить ее качество. Хотите снизить вес и научиться сохранять полученный результат всю оставшуюся жизнь заполняйте анкету и я Вам помогу: https://mrqz.me/656edfba70ff370025f869d1