5 принципов осознанного приема пищи для здорового пищеварения, легкости и стройной фигуры
Всем привет!
Термин "осознанное питание" нужно понимать буквально. Об этом и поговорим сегодня. Предлагаю начать выпуск с забавного эпизода. Вам нравится Луи де Фюнес? Мне очень! Есть с ним один старый фильм ("Приключения раввина Якова") - разумеется, невероятно смешной. Классика! Сцену, где Луи исполняет традиционный еврейский танец, должен увидеть каждый.
Система Дарьи Савельевой - это то, что я искала всю жизнь.
В свой 43-й День рождения хочу поблагодарить Дарью Дмитриевну Савельеву - замечательного тренера, психолога, реабилитолога и просто Человека с большой буквы! Её система восстановления здоровья - это то, что я искала всю жизнь.
на 10 минут! Единственный вопрос, достаточно ли? Автор ролика Даша Орлова, нутрициолог и специалист эстетической остеопатии уверена, что 10 минут вполне достаточно, чтобы иметь стройные и красивые ноги и показала мощный комплекс упражнений для этого! На мой взгляд, это супер! Я считаю, что занятия такого формата не только помогают тебе в достижении красивого и тела, но прививают любовь к спорту. Теперь "нет времени" - не отговорка. Всего 10 минут в течении целого дня можно всегда найти. Даже короткие тренировки могут оказать положительное влияние на ваше здоровье и физическую форму.