Полезные свойства МЯТЫ
1. Снимает боль и расстройство кишечника
Потребление перечной мяты помогает избавиться от избыточного газообразования, уменьшить вздутие живота. Содержащиеся в растении вещества способствуют расслаблению мускулатуры органов пищеварительной системы, тем самым облегчая боль. Гладкие мышцы кишечника перестают активно сокращаться, благодаря чему спазмы становятся менее выраженными.
2. Снимает головную боль и мигрень
Мята помогает уменьшить головную боль. В ее состав входит ментол, который усиливает кровоток, а также дает ощущение прохлады. Боль становится менее выраженной именно за счет этого эффекта.
3. Освежает дыхание
Неспроста перечную мяту в качес