Из рекомендаций заслуженного тренера страны А. Х. Кузнецова:
Необходимо помнить следующее:
1. Нельзя бить со всей силы и нет смысла наносить удары совсем слабо, необходимо найти золотую середину.
2. Противник быстро приспосабливается к одному темпу, необходимо чаще его менять.
3. При защите руками нельзя их прижимать к лицу, необходимо напрягать мышцы рук, принимая удар.
4. Чем короче шаг, тем быстрее удар.
5. Не должно быть много лишних подпрыгиваний и перешагиваний, каждое движение должно иметь смысл.
6. Рука начинает наносить удар, а мышцы туловища вращением способствуют увеличению скорости вылета руки.
7. Необходимо разнообразно выполнять встречные удары: на уклонах, на приседа