Программа для оздоровления часто болеющего ребёнка 3-6 лет.
Болеет более 5 раз в год.
1. Поставьте дома воду в бутылочка или в красивых кувшинах. Чтобы ребёнок видел и мог напиться в любое время. Вода необходима для обменных процессов.
Оптимальный напиток - негазированная минеральная вода, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная.
2. Увлажняйте воздух в квартире в отопительный сезон, влажность должна составлять 40-70%. Соблюдайте температурный режим в квартире, от 18-23 градусов.
3. У ребёнка должна быть своя индивидуальная посуда!
4. Уберите из детской комнаты накопители пыли (мебель, ковры, игрушки ).
5. Уделяйте внимание режиму питания ребёнка. Исключите перекус. О