Strong by zumba для самых сильных и выносливых поклонников Les Mills!
Александр @borzhonov и другие клиенты нашего клуба уже испытали эту программу на себе. А вы попробуете?
И не забывайте приносить с собой воду, у нас жаркие тренировки
#wclass_krsk#worldclass#яworldclass#repost
Посмотрите на слаженную работу тренера и талантливого спортсмена. Показываем результаты Сергея после функциональных тренировок в World Class!
Увлечения наших клиентов разнообразны, интересны и требуют индивидуального подхода.
Сможете ли вы отличить хоккеиста под номером 28 от профессионала? Сразу заметим, это будет непросто. Сергей серьезно подходит к каждому делу, за которое берется. А добиться поставленных целей поможет опытный наставник Игорь Клюев под номером 44.
#wclass_krsk#яworldclass#создаемпобедителей
Посещайте любимый клуб и тренируйтесь с картой на 50 посещений в World Class!
Поддерживайте тонус на групповых программах, расслабляйтесь в студии йоги. Становитесь сильнее в тренажерном зале и изучайте все техники плавания в бассейне.
Отдых на шезлонгах и в хаммаме, освежающие напитки в фитнес-баре — проводите время с пользой и комфортом за 25 тысяч рублей.
Пишите «+» в комментариях, чтобы узнать больше.
Или звоните для консультации по телефону: +7 (391) 290-28-32.
#wclass_krsk#worldclass#wclass#спортсила
Сегодня готовим капрезе с руколой и моцареллой. Идеальный салат для летнего ужина — заряд витаминов, полезные жиры и минимум калорий.
Понадобится:
Сыр моцарелла — 250 г.
Помидоры черри — 250 г.
Оливковое масло — 5 ст. л.
Базилик по вкусу.
Руккола по вкусу.
Для соуса песто:
Пучок базилика.
Кедровые орешки — 1 ст. л.
Оливковое масло — 3 ст. л.
Тертый пармезан — 70 г.
Чеснок — 1 зубчик.
Соль по вкусу.
Ингредиенты для соуса измельчите в блендере до однородной массы. Если соус получился слишком густым, добавьте еще оливкового масла. Посолите соус.
Помидоры нарежьте, приправьте солью и сложите в дуршлаг. Так выйдет лишняя влага, а вкус станет более насыщенным. Моцар
Совсем скоро начнётся учебный год. Яркие, но тяжелые рюкзаки и школьные парты — настоящее испытание для детей! Приглашаем на «Школу спины» в World Class! Будем вместе корректировать и поддерживать осанку.
Специальные упражнения укрепят детскую спину и станут профилактикой нарушений. Мы знаем, как нескучно и полезно провести тренировку для маленьких спортсменов.
Занятие длится полчаса и рассчитано на детей от 3 до 8 лет.
#wclass_krsk#worldclass#wclasskids#школаспины
Восьмая причина выбрать World Class — безопасный детский бассейн. Мы приготовили простой тест: он подскажет направление, которое понравится вашему ребенку.
Для самых маленьких пловцов работает отдельный детский бассейн, в котором опытные тренеры научат ребят от 3 до 5 лет основам плавания. Правильно поставленная техника в таком возрасте станет отличным стартом для занятий спортом!
Множество детских программ, отслеживание прогресса на регулярных соревнованиях и бережное отношение к здоровью ваших детей в World Class!
Получите полезное предложение для себя и ребенка. Пройдите тест по ссылке: https://clck.ru/HZmJA#wclass_krsk#worldclass#wclasskids#квиз