Как укрепить иммунитет?
Вы знаете, что наш кишечник - один из самых важнейших органов?
Нормальная микрофлора кишечника стимулирует местную иммунную систему, так как 70% иммунных реакций происходит именно в кишечнике
Разнообразное питание крайне важно для его здоровья и для нашего хорошего самочувствия!
Кишечник человека - дом для триллионов бактерий, вредных и полезных. Они маленькие, но мощные
Оказывается, очень важно заботиться о полезных бактериях и «подкармливать» их ПРЕбиотическими пищевыми волокнами в достаточном количестве.
В такой среде они будут расти и размножаться, что положительно скажется на состоянии микрофлоры и всего организма в целом!
6 натуральн
В продолжение предыдущего поста.
Вы знаете,
ваше самообразование может стать козырем по жизни.
Мы все живем в совершенно удивительное время, когда все мировые знания становятся доступны любому человеку в любом месте в любой момент. Но многие почему-то этим не пользуются, нам лучше сидеть в социальных сетях и тв.
В скором будущем на смену образовательной системе «сад-школа-институт-работа» придет совершенно новая траектория образования, которая для каждого человека будет непредсказуемой, идти по которой будет намного сложнее, но в тоже время интересней. Поэтому обязательно больше читай, учись, смотри, экспериментируй, двигайся.
Самообразование и развитие своей личности - это всегд
Всем привет
Сегодня напишу немного о продуктивности.
Настройте себя на продуктивность.
Мы всегда знаем, на какую диету лучше сесть подруге, чтобы похудеть.
Только куда пропадают эти советы, когда дело касается нас самих?
Посмотрим правде в глаза - беда не от незнания, а от бездействия.
Сила воли и дисциплина это не врожденные таланты, это навыки, которые можно прокачать. И есть простые фишки, которые помогут это сделать без напряга.
Как легко приходить к желаемому и найти в себе силы ....
Следите за постами.
#продуктивность#силаволи#дисциплина#навыки#привычки#выбор#наумочка#тaкойчетверг