ДРУЗЬЯ , ПИШУ ВАМ ПОТОМУ ЧТО НА НАШИ ГОЛОВЫ СЕЙЧАС СЫПЯТ ОТРАВУ РАЗНУЮ И ЧТОБЫ КАК ТО ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ ЭТОЙ ЗАРАЗЫ ЕСТЬ ТАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ , КОТОРОЕ ПОМОГАЕТ ЛЁГКИМ СПРАВИТСЯ С НЕЙ , В ДОБАВОК УВЕЛИЧИВАЕТ ИММУНИТЕТ . УПРАЖНЕНИЕ НЕ СЛОЖНОЕ И ДЕЛАТЬ ЕГО МОЖНО ГДЕ УГОДНО . ЭТО НАКЛОНЫ СТОЯ ДОСТАВАНИЕ РУКАМИ ПОЛА , НО ХИТРОСТЬ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ , ЧТО ПРИ НАКЛОНЕ НЕОБХОДИМО НАБИРАТЬ ВОЗДУХ В ЛЕГКИЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ! КОГДА ВЫ НАКЛОНЯЕТЕСЬ СО ВДОХОМ ПРОИСХОДИТЬ КОМПРЕССИЯ , ТО ЕСТЬ СЖАТИЕ ВОЗДУХА И РАСШИРЕНИЕ ЛЁГКИХ И КАЖДАЯ ЧАСТИЧКА ЛЁГКИХ НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ , ДАЖЕ ТЕ УЧАСТКИ КОТОРЫЕ УСНУЛИ . ДЕЛАЙТЕ ПО 15 НАКЛОНОВ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЙ ЧАС И БУДИТЕ ЗДОРОВЫ ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ