Весной просыпается не только природа, но и наш организм. Возрастает активность и желание заниматься спортом.В это время на улицах многократно увеличивается число бегунов и тех, кто занимается ходьбой. Это не удивительно! Бег и ходьба и лишний вес уберут, и сердечно-сосудистую систему укрепят, и от стресса избавят.
Но знаете ли вы, как правильно бегать и ходить? Как влияют физические нагрузки на наше психологическое состояние? Поговорим об этом 25 марта в 16:00 МСК на прямом эфире «За пределами работы» с Ильёй Кузнецовым, кардиологом, врачом спортивной медицины, Членом Российского общества кардиологов.
Во время эфира Илья расскажет про:
генетические особенности развития человеческого о