Данный видео-урок посвящен развитию гибкости и укреплению кистей, запястьев, локтей и плечевого пояса, а также раскрепощению грудной клетки. Стойки на руках очень полезны для всего организма, они омолаживают тело, лицо, улучшают кровообращение, способствуют регенерации, дают силу и уверенность.
Противопоказания : травмы рук, плеч, критические дни.
#йогадлярук #йогадляплеч #йога