Упавишта Конасана наклон вперёд с разведенными ногами
Упавиштха Конасана относится к позам йоги, усиливающим сексуальность практикующего. Асана раскрепощает, снимает «зажатости» в области паха, успокаивает мозг, укрепляет позвоночник и стимулирует работу внутренних органов.
Асана чрезвычайно полезна для женщин — она стимулирует кровообращение в тазовой области, регулирует менструальный цикл, стимулирует деятельность яичников. Показания. Артриты, ишиас, нарушения в работе почек.
Записывайтесь на пробное занятие!!!
Упавишта Конасана наклон вперёд с разведенными ногами
Упавиштха Конасана относится к позам йоги, усиливающим сексуальность практикующего. Асана раскрепощает, снимает «зажатости» в области паха, успокаивает мозг, укрепляет позвоночник и стимулирует работу внутренних органов.
Асана чрезвычайно полезна для женщин — она стимулирует кровообращение в тазовой области, регулирует менструальный цикл, стимулирует деятельность яичников. Показания. Артриты, ишиас, нарушения в работе почек.
Записывайтесь на пробное занятие!!!
Вирабхадрасана 3 поза воина
• укрепляет ноги и лодыжки;
• укрепляет плечи и мышцы спины;
• тонизирует и укрепляет мышцы брюшного пресса;
• улучшает асанку и развивает чувство равновесия.
Не откладывайте, записывайтесь на пробное занятие!!!
Пробное занятие всего 100 руб.
Эта Асана прекрасно подходит для нормализации артериального давления, прекрасно стимулирует щитовидную железу и отлично расслабляет после трудового дня
Поза согнутой свечи, она же Випарита Карани, является одной из перевёрнутых поз и в то же время восстанавливающей асаной, обладает успокаивающим и целебным эффектом.
Положительные физиологические и терапевтические эффекты :
отток лифмы
способствует разрушению и выведению токсинов из организма
омоложение на клеточном уровне
продление активной здоровой жизни
снимает часть нагрузки с системы кровообращения, созданной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении нижнего круга; отдыхает сердечная мышца
оздоровление внутренних органов, устраняет их опущение (особенно у женщин)
уменьшение отечности конечностей
отдыхают кровеносные сосуды ног в связи с изменением направления кровоток