100-летний американец назвал секретом своего долголетия рюмочку водки каждый день.
Ветеран Второй мировой следит за здоровьем и никогда не жалуется на жизнь. В 70 лет он отказался от соли и сахара и начал есть больше овощей и фруктов. Для хорошего настроения Юджин позволяет себе немного водки или вина на ужин.
Берём на заметку
МОЛОДАЯ ЖЕНА
Дарья вышла из избы с большим ворохом тряпья в руках. Старые половицы заскрипели под ногами у женщины и та встала на цыпочки:
-Ох ты, опять чуть не забыла, - пробормотала она. - Вторая ступенька же обвалилась вчера. Гвозди, нужны гвозди. Надо позвонить Михаилу, чтобы купил гвозди. Приколочу уже эту ступеньку, а то и пораниться можно.
Старая свекровка спала в гамаке под навесом, Дарья подошла к ней, потрогала за плечо:
-Мам Нина, может, увести тебя в дом, не то перегреешься, вон какая духота нынче на улице...
Старуха покачала своей седой головой:
-Нет, Дашка, не хочу я в дом. Подышать хочу воздухом...
Тонометр покажет, есть ли бляшки в сосудах...
Каждый из нас мерил давление на руке, но мало кто измерял давление на ноге. Однако сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, эксперт в области варикозной болезни нижних конечностей Максим Абасов настоятельно рекомендует это сделать.
Данное измерение называется лодыжечно-плечевым индексом (ЛПИ). Провести его легко в домашних условиях, а цифры на тонометре могут рассказать о многом. Они помогают врачам спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний, наличие атеросклероза и даже гангрены у пациентов. Исследование часто проводят кардиологи, сосудистые хирурги, эндокринологи.
Особенно важно измерять давление на ног