Питание при похудении
Я за сбалансированное питание при похудении , когда организм получает все необходимые вещества, при этом нужно создать дефицит калорий.
И вот тут начинается самое интересное.
Человек начинает уменьшать калории и одновременно уменьшает либо необходимое количество белков, либо жиров, либо углеводов.
Ещё хуже - начинает грызть одни огурцы и яблоки.
Всё - баланс нарушен,у организма голодание, стресс и срывы.
Чтобы соблюдать необходимый баланс и худеть, нужно считать калории, белки, жиры и углеводы, которые мы едим.
Есть разные приложения для подсчёта, но это требует времени, подбора нужного количества разных продуктов и не всегда удобно.
Есть идеальное решение д
Часто у тех кто заинтересовался продукцией компании для снижения веса, а именно EnergyDmart, возникают сомнения.
Вот примеры некоторых из них, на которые я сразу буду приводить аргумент:
"Ого! Крутой результат, но это ж надо заниматься спортом!"
Совсем не обязательно
За счёт дефицита калорий вес будет таять. А если ввести ограничения на некоторые продукты, то результат будет потрясающим
"Коктейль... Что это за еда, это ж буду постоянно голодным ".
EnergySmart - это полностью сбалансированный низкокалорийный продукт, умная еда, в которой собрано все, что необходимо для правильной работы организма и насыщает на 2-3 часа.
"Дорого. Проще перейти на ПП".
Знаете, худеть вообще