День 2
В #санатории
Проходим оздоровительные процедуры.
Ванны
Грязевые процедуры
Бассейн
И моя любимая ЛФК
Впечатлила меня наш тренер, толково рассказывает и помогает правильно выполнить упражнение, чтоб была максимальная польза и оздоровительный эффект.
Я выбрала группу ЛФК с шейно - грудным комплексом упражнений.
Очень хорошие упражнения показала, я приобрету новые навыки для утренней зарядки по утрам.
Первое занятие было с ходьбой и упражнения с палкой.
Второе занятие сегодня, 9 мая, было для шеи и грудного отдела по методике доктора Шешонина.
Ощущение как «горят» мышцы шеи и лопаток …. Значит все правильно
#лфк#оздоровление#кисловодск
Поздравляю с величайшим праздником —
с ДНЕМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!
Желаю всем только мирных дней и добрых вестей, солнечного неба над головой и спокойствия в каждый дом.
Пусть детский смех разливается в каждом уголке земли, и война никогда не коснется даже маленькой частички вашей жизни.
Желаю всем Вам счастья в каждом вздохе и самого прекрасного ощущения того, что есть жизнь со всеми ее прелестями, есть семья и любящие вас люди — цените каждый момент.
Прошу Вас помнить всегда о тех, благодаря кому мы имели возможнлсть жить эти 79 лет в нашей великой стране! Берегите этот огонь памяти про наш #бессмертный_полк и передавайте его грядущим поколениям!
У Великой Руси множество знатных ра