Девочки, подсластим начало трудовой недельки?
Шоколадно-творожный десерт с бананом: невероятная вкуснятина!
на 100грамм - 152.61 ккалБ/Ж/У - 8.15/5.93/17.51
Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 200 г
Банан — 1,5 шт
Молоко - 2 ст. л
Шоколад горький – 80 г
Коктейль шоколадный – 2ст ложки
Приготовление:
Коктейль перемешиваем с творогом. Разминаем хорошо вилкой.
Шоколад ломаем на кусочки, добавляем молоко. Растапливаем на водяной бане. Добавляем шоколадную смесь к творогу.
Шоколадно-творожную массу распределяем на пищевой пленке, выкладываем банан и формируем в виде колбаски. Убираем в холодильник для застывания. Через пол часа, достаем, украшаем по вкусу и кушаем.
Приятного апп
Сегодня пятница! Готовим вкусняшки))
300 г отварного нута
65 г арахисовой пасты без сахара
35 г меда
30 г готового коктеля NRG FIT кокос
Можно добавить пакетик ванилина.
Все блендерим, формуем шарики и ставим в холодильник застывать.
Берем шоколад на стевии или на эритрите, топим на водяной бане или импульсами в микроволновке. Обмакиваем конфетки в шоколад и убираем в холод до застывания.
Можно обвалять в обсыпке (семена, кокосовая стружка, какао, орехи).
Приятного перекуса
БЛИННЫЙ ТОРТ
Ингредиенты
675 г молока
100 г сливочного масла
6 яиц
200 муки кокосовой или миндальной
3ст ложки коктейль кокос
100 г сахара
Блины диаметром 22 см. Жарим без масла. Я не обрезаю готовые.
Для крема
400 г сливок(30-35%)
300 г маскарпоне
10гр заменитель сахара
Холодные сливки взбиваем до устойчивых пиков. Сыр и заменитель сахара смешиваем, затем смешиваем в сливки.
Для ганаша
100 г горького шоколада
10г заменитель сахара
180 г сливок(30-33%).
На шоколад выливаем горячие сливки, перемешиваем и даём остыть.
Торт прослаиваем чем душе угодно, можно и ганашем чуть внутри.
Даём пропитаться в холодильнике 5-8 часов. Украшаем по желанию
ахотелось сладкого? а от морожки или конфетки совесть мучает? ну тогда рецепт желейного творожка пригодится тебе в копилку:
450 г творога взбить с 10% сливками (150 мл)
добавить сахзам
замочить 20 г желатина небольшой порцией воды
смешать желатин с творогом
выложить первую часть в форму и дать застыть в холодильнике
во 2-ю часть добавить какао и шоколадный коктейль и выложить на первую часть и опять в холодильник
Всем привет, мне сегодня от вас поступило несколько сообщений по поводу, что за коктейли добавляются в эти рецепты. Отвечаю: это коктейли для функционального питания, которые содержат необходимую дозу микроэлементов. Я сама сейчас начала принимать их вместе с пребиотиком. За 2 суток у меня ушло 1200г.
: 1. - КОКТЕЙЛЬ ENERGY FIT- В каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов.
Это лучший и вкусный способ заменить завтрак или ужин (избавляет от тяги к сладкому).
20 дней приёма.
2. - ПРЕБИОТИК
Нормализует работу кишечника.
УЛУЧШАЕТ МОТОРИКУ:
Абсорбирует токсины и выводит их из организма.
Благоприятно действует