ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ: Рецепт
Ингредиенты:
- Кефир 1.5% - 250 мл.
- Имбирь (по вкусу) - 1 гр.
- Корица (по вкусу) - 1 гр.
- Перец красный молотый (по вкусу) - 1 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм): Калории: 41.9 ккал. Белки: 3.3 гр. Жиры: 1.5 гр. Углеводы: 4 гр.
Способ приготовления:
Вылить кефир в блендер.
Добавить красный перец, корицу, имбирь.
Коктейль нужно тщательно взбить.
Посыпать корицей и подавать сразу.
Жиросжигающий коктейль лучше пить утром натощак и вечером перед сном. Но также можно пить в любое время в течении дня. Не рекомендуется выпивать больше 2 стаканов в день. Такой коктейль помогает «разогнать» метаболизм.
Bon appetit!
ТОП-5 ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ КАЖДОЙ ДЕВУШКИ
Красота – страшная сила! Но ее, как и многое другое, необходимо поддерживать, включая в свой рацион определенные продукты:
1. Соя
Соевые бобы – прекрасный источник растительного белка. К тому же они способны с легкостью улучшить эластичность кожи: она становится более упругой, а морщины и повреждения от ультрафиолетовых лучей – менее выраженными.
2. Имбирь
Один из немногих заслуживает звание «суперпродукта»! Способен уменьшить мышечную боль, воспалительные процессы, уровень холестерина в крови и т.д., а еще улучшает кровообращение и ускоряет метаболизм.
3. Гранат
Не самый легкий в употреблении, но польза от него огромная! Витамин С снижает вред