милые татьяны желаю счастья и добра чтоб жизнь как день была светла чтоб только радость без тревог переступала ваш порог пусть будет все что в жизни нужно чем жизнь бывает хороша-любовь здоровье верность дружба и вечно юная душа
Мой новый пост с интересным названием "Откровение врача".
Кстати, пишу сама без помощи оплаченных копирайтеров и других лиц. Считаю, что врач сам должен излагать свои мысли откровенно и честно.
Как выглядеть моложе на несколько лет? Но в нашей неспокойной жизни случается так, что годы берут своё и важно НЕ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМ ВОЗРАСТОМ, "ВОЗРАСТ В ГОЛОВЕ".
С собственного опыта и прожитых лет всем рекомендую банально простые советы.
-Сбалансированное питание
-Контроль веса
-Полноценный сон
-Регулярный спорт различных видов в том числе занятие йогой, цигун
-Домашний уход на профессиональной косметике, а не с " Магазина"
-Массаж лица и, в целом тела, 2 раза в год
-Сезонные пиллинги
-Мезот