Найден рецепт быстрого и полезного завтрака: белковый смузи
Завтрак – важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Если вы с утра вечно опаздываете, но хотите съедать что-то полезное и легкое, попробуйте шоколадный смузи на кокосовом молоке!
Во-первых, это вкусноА еще безопасно для фигуры! Одна порция протеинового смузи снабдит ваш организм полезными белками и насыщенным жирами и зарядит энергией на целый день! Делимся с вами рецептом от Елены Кийковой – коуча по здоровому образу жизни, интегративного нутрициолога, фитнес-тренера.
Вам понадобится:
1 банан
1 порция протеина Keforma (печенье с шоколадом)
300 мл кокосового молока
Как приготовить:
Банан пюрировать. Добавить прот
Принимала это
Новомин - 800 рублей
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500020/?referral=2536185520
По 4-8 капсул с 7 по 17-20 день менструального цикла, так 3 месяца.
Клинические исследования антиоксидантного комплекса «Новомин» проводились в течение 30 лет.
Академия питания Республики Казахстан исследовала влияние «Новомина» на больных фиброзно-кистозной мастопатией.
По данным ультразвукового исследования, через три месяца положительные результаты были отмечены у 90 процентов пациенток, что проявлялось в полной или частичной регрессии кист и расширенных протоков в молочной железе, уменьшении интенсивности и распространенности диффузных изменений.
Эпам
Убираем сколиоз и остеохондроз в любом возрасте
Не забывайте делиться постами, а так же ставить оставлять любую реакцию. И подписывайтесь, чтоб не пропустить полезную информацию в дальнейшем
А ваши лайки помогают мне понять, что больше вам нравится видеть в нашей ленте, и выпускать больше постов на такую тематику
Больше информации про здоровье в моём телеграм, добавиться можно по ссылке https://t.me/ ZIp3sL4YriowZDAy
P. S пользуясь любыми методами лечения не забывайте о консультации врача!
Aвтор: тiк ток @sarmatbulatov
https://ok.ru/video/6950080088638