5причин почаще есть гречку
1. Гречневая каша — уникальный диетический продукт. Прежде всего она полезна из-за высокого содержания белка, причем очень ценного, поскольку в нем содержится богатый набор незаменимых аминокислот. Так что гречку можно считать достойной заменой мяса.   2. По сравнению с другими крупами гречка еще и помогает выровнять уровень сахара в крови. Углеводы из нее усваиваются медленно, что особенно важно для диабетиков, а также порадует всех следящих за собственным здоровьем.   3. Чем еще богата гречн
Ленивые вареники  творог 200 г яйцо 1 шт. сахар 1 ст.л. ванильный сахар 1 ч.л. манная крупа 2-3 ст.л. соль щепотка 1. Яйцо взбить с сахаром, ванилью и щепоткой соли. 2. Добавить творог и хорошо перемешать до получения однородной массы. 3. Переложить массу в миску и добавить манную крупу, перемешать. Оставить на 10-15 минут. Присыпать руки мукой, сформировать из теста колбаску и нарезать ее небольшими кусочками. 4. Вскипятить воду, посолить и всыпать вареники, перемешать. Когда вареники вспл
Вкуснейший плов  Приготовление:  Накаляем раст.масло в казане (я использую старинную глубокую сковороду, только в ней плов получается изумительный).  В раскаленное масло опускаем нарезанные полукольцами  2 луковицы, огонь убавляем и обжариваем - тут главное не пережарить, а чтобы лук стал слегка золотистым.  Тут уже забрасываем нарезанную длинными брусочками (не натертую) 2 крупн. моркови, добавляем приправы для плова (продаются на рынке), продолжаем обжаривать минут пять. Далее опускаем в казан
Салат «Чудо» с копченой курицей. Ингредиенты: 2 копченых куриных окорочка 2 яйца 200 г. моркови по-корейски Майонез Способ приготовления: 1.Мясо отделить от костей и нарезать кубиками. Яйца очистить, нарезать кубиками, по вкусу посолить и заправить майонезом 2.В салатник слоями выложить морковь, яйца и куриное мясо 3.Затем аккуратно перевернуть на тарелку и снять салатник. Украсить зеленью и подавать Приятного аппетита!
Галина Ахмадеева
yesterday 22:52
Класс! Походз. В. А.
Show more