Всем здравствуйте!
Я ж опять и снова про наболевшее для многих.. Лишний груз, который носим на себе годами, и все никак не хватает решительности оставить его в прошлой жизни..
Никто не говорит, что это легко.. Да, это смена привычек не только в питании, но и в образе жизни.. Важно, понимать, для чего это нужно и нужно ли вообще.. Как я писала уже ранее, сбрасывать вес для какого-то случая-ничего не выйдет.. Да, сбросишь, но успешно их наберешь потом..
И еще, что очень важно для осознания:резко набирать вес начинаем тогда, когда случается уже серьезная "поломка "в организме. Это следствие огромной цепочки нарушений, о которых вы даже не догадываетесь..
Оставьте свой "багаж" и начните новую
Приветик, мои хорошие! Долго думала, что же я хочу написать, о чём.. Пост о том, что сбросим кг к Новому году?.. Или о том, как трудно сделать первый результат? О сложностях и трудностях в перестройке своего режима.. Неа.. Да, все это из той же темы, но сегодня мне ближе такая мысль:ваше настроение, ваш эмоциональный фон и гормональное состояние в результате тех изменений, которые с вами могут произойти, если вы решите изменить себя!
Общение со своими "пациентами", наблюдение за ними показывает лишь одно-жизнь в целом становится другая! Начинает играть другими красками и эмоциями! Люди начинают видеть красоту не только в себе , но и вокруг ,появляются цели и желания!Кто-то впервые в жизни с
Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга.
Уже долгое время работаю с людьми в сфере красоты и здоровья. Кому-то помогаю сбросить вес, а кто-то с моей помощью налаживает свой режим и питание,улучшаем показатели анализов и , конечно, общее самочувствие, учимся владеть своими "хотелочками" и понимаем , как правильно выходить из зажорчиков(праздников)
Общаясь с людьми, понимаю и вижу, что многие владеют огромным запасом нужной информации, но этот запас остается лишь в голове..в дело не идет.. Нужен, толчок, пинок или очень веская причина, чтоб начать менять себя.. Но, как же здорово, когда всё-таки это происходит!С уменьшением кг мы становимся совершенно другими! Даже походка становиться другой, в