Польза грецких орехов 🔹 В грецких орехах содержится до 75% жиров, до 20% белков, а также углеводы, дубильные и минеральные вещества (соли железа и кобальта), эфирные масла. 🔸 Грецкие орехи щедрый источник фосфора, калия, магния, белка и витамина E. 🔹 Орехи содержат полинасыщенные жирные кислоты (включая омега-3). Эти полезные вещества снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пропустите через мясорубку ядра грецких орехов и один лимон вместе с цедрой. Возьмите стакан ореховой и лимонной массы, добавьте стакан жидкого мёда, хорошо перемешайте и переложите массу в стеклянную баночку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить лечебное лакомство в холодильнике. 🥄 П
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.