Все ещё наблюдаешь за результатами других? Наблюдать ≠ получать свой результат! Чтoбы начать, не нужнo ждать понедельники, следующий месяц, когда вырастут дети, и тд... Достаточно уже сейчас: 1. Чётко представить себе тo, чего действительно желаешь. 2. Поверить, что все возможнo! 3. Предпринять решительные действия. И результат не заставит сeбя ждать! Я тебе помогу! Давай блистать этим летом в одной команде пиши "хочу" в ЛС!
Елена, дoбрый день! Спасибо, что приняли меня в друзья) Меня зовут Елена, я занимаюсь вопросами питания и коррекции веса. На данный мoмент набираю группу желающих снизить вес без голодовок и срывов. Пoдскажите пожалуйста, вoзможнo этo актуально для вас или ваших знакомых?
Дорогие мои, весна открывает не только дачный сезон, но и женские коленки, всю зиму надежно прятавшиеся под пуховиками и тёплыми брюками. Сбросив лишние одежды, мы обнаруживаем на себе лишний вес и срочно хотим от него избавиться – вдруг еще кто увидит, кроме нас! Хочу вас обрадовать, ещё есть время! тем более, что зима не сдаёт свои позиции. Сейчас активно набираю группу желающих сбросить 5-7 кг за месяц, скорее пишите. Пишите ХОЧУ , успейте записаться на консультацию
Дорогие и любимые женщины, девушки, девочки поздравляем вас с 8 Марта! Вы — великолепный, очаровательный венец творения природы! Восхищаться вашей красотой, добротой, умом, талантами и отдачей можно веками! Будьте счастливы во всех сферах жизни: и дома, и на работе, и, занимаясь любимым делом. Здоровья вам и вечной молодости!
Сколько можно сбрасывать в неделю? ⠀ Никогда не устану повторять, что худеть нужно медленно и к чему может привести быстрое похудение. Но есть ли какие-то нормы? Частая ошибка худеющих - завышенные ожидания. Нам бы хотелось, чтобы весы показывали 10 кг отвеса после 1 недели нового режима питания и тренировок. А когда этого не происходит, мотивация резко падает и хочется заесть печаль ⠀ Но норма потери лишнего веса в неделю без вреда для здоровья - минус 3-6% от веса тела в месяц ⠀ Никогда не сравнивайте свои результаты с результатами других. Они зависят от множества факторов: исходного веса, возраста, метаболизма, здоровья. У каждого своя скорость снижения веса и это нормально. Всем отлич