А вы зналиЯ нет
Сегодня смотрела подкаст на 1 канале «Обман веществ» с врачом эндокринологом и узнала, что
В желтке яйца концентрация белков больше, чем в самом белке
«В среднем, в желтке содержится 15,9% белковых веществ, а в белке их 10,9%.»
Что я нашла
Все дело в воде, в белке ее доля огромна — 88%, а в желтке гораздо меньше — 55%.
Но если же пересчитать белок на его конкретный вес, то в составе желтка мы потребляем его все-таки немного меньше.
Например: «Представим типичное яйцо категории "СО”, без скорлупы его вес примерно 60 г.
Примерно треть его приходится на желток (20 г) и 2/3 на белок (40 г).
Если вы посчитаете, то получите, что в желтке 3,18 г белков, а в б
В любой ситуации
Утренний коктейль-формула 1, вкусный десерт, основа для сбалансированного блюда, и то, что выручит вас в любой момент.
Визуализируем свою жизнь с Гербалайф:
https://youtu.be/TsZzy43gmHo
Выбирай свой любимый вкус и делай заказ, чтобы чувствовать себя уверенно каждый день
https://links.devhlassistant.ruMQxHeZ6uPBPALXdD7
#хочухудеть#марафонстройности#консультант#результат#любимыйвкус#формула1