Наступает Первомай,
Шашлыком его встречай!
Хоть сегодня день труда,
Отдыхай хоть иногда.
Набирайся быстро сил,
Чтобы труд не подкосил.
Ведь работать надо в меру,
И в порядке будут нервы.
Сегодня у нас праздник результатов потрясающее мероприятия.
Не важно возраст, статус, пол, если есть желание то все получится. Горжусь такими преображениями
Хочешь узнать больше записывайся на индивидуальную консультацию. Начнём сейчас к лету уже будет - 5-10 кг. Пиши в личку
Сейчас в магазине можно легко купить ягоды, хотя ещё не сезон
Каковы риски употребления несезонных ягод из магазина
В тепличном производстве ягод часто используются азотные удобрения, ускоряющие созревание. Это приводит к повышенному содержанию азота в плодах.
Повышенное содержание азота может способствовать развитию бактерий в кишечнике, что может вызвать вздутие, метеоризм и диарею.
Для сохранения полезных свойств ягод рекомендуется замораживать их летом, что позволяет сохранить практически все витамины, минералы и другие питательные вещества при разморозке.
Хочешь узнать больше записывайся на Онлайн школу питания, где мы глубоко изучаем вопросы питания и здоровый образ жизни. Пиши в
Сегодня на школе по питанию я давала тему белок и его функции.
Ксажалению в современном питании белка катастрофически не хватает, и важно разобраться из каких продуктов его брать и для чего он нужен.
Например, функция белка — строительная
Наши ткани, мышцы, системы строятся из белка. Белок нам необходим для поддержания определенного уровня мышечной массы. Нужно поддерживать тот уровень энергии, без которого невозможно будет двигаться.
Или функция белка — транспортная
Белок великолепный транспортер. Сколько бы вы не кушали витаминов и минералов, но если у вас при этом дефицит белков, соответственно те витамины и минералы, которые вы кушаете, они могут просто не дойти до клетки. И вс
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Хочу Вас познакомить ещё с одной потрясающей девушкой, зовут её Анечка. За 8 месяцев получила свой шикарный результат - 32 кг, при этом она по профессии повор. Если мы хотим снизить вес, то с помощью консультанта легко разобраться в питании и сбаланстровать свой рацион.
Хочешь узнать больше записывайся на индивидуальную консультацию. Начнём сейчас к лету уже будет - 5-10 кг. Пиши в личку