Интересный факт - оказывается количество витамина D влияет на вес.
У многих людей, страдающих лишним весом, обнаруживается недостаток витамина D. Как оказалось, учеными даже проводились эксперименты о влиянии этого витамина на ожирение.
Действительно нехватка витамина D приводит к излишнему ожирению, а увеличение суточной дозы помогает избавиться от лишних килограмм!
Поэтому, если вы давно занимаетесь, но вес не уходит, попробуйте копнуть глубже, может вам просто не хватает "Солнечного витамина".
Лучшим источником витамина D является нахождение на солнце, но что делать, когда впереди холодная зима
Конечно же принимать витамин D в ввиде бадов.
Рекомендуемая среднесуточная норма ви
Слышали про правила трёх носов?
первый нос, это собственно говоря ваш собственный. Т.е. парфюм должен нравиться в первую очередь вам.
носы второго уровня- это ваши близкие. Это те люди, которые с вами находятся чаще и более близко к вам. Не всегда с родными у нас совпадают вкусы, и подобрать парфюм который нравится всем - невозможно. Но он хотя бы не должен раздражать их.
носы третьего уровня, коллеги по работе, люди которые с вами встречаются на мероприятия и имеют контакт. Здесь угодить ещё сложнее, да и не за чем, но ваш парфюм должен быть такой, что бы после вашего ухода, люди не говорили, что у вас отвратительный парфюм и лучше бы вы вообще не приходили
Мимо #essensэтоне