ОШИБКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА.
Не есть!И сидеть на диете!
Отказ от углеводов
Исключение всех любимых лакомств
Пренебрежение дополнительной двигательной активностью
Сон менее 7 часов в ночное
время
Выбор в пользу обезжиренных продуктов
Использование готовых меню
Приходи на мою 30-минутную Бесплатную консультацию,
и получи разбор своего питания и рекомендации
Запись в лист ожидания открыта!
Ставь "+" или пиши - Консультация.
Друзья гости моей странички!
Я поздравляю вас с этим новым днём!!!!!!
ДЕНЬ ЗНАНИЙ - праздник для всех!!!!
Для детей,для родителей и для каждого,кто хорошо делает свое дело,совершенствуется и не стоит на месте!!!
И конечно,с началом осени!!!!
Новой осенней волны всем!!!!!!
122 дня!!! ....
Да,да,да!122 дня до Нового 2024 года
И Сезон "Худеем к лету!" Закрыт
Официально открывается СЕЗОН "Стройнее к Новому году!!!!"
Кто-то скажет,что ещё полн времени!Ан нет
У организма другой ответ
И с природой не поспоришь.
Хотяяяяя...это зависит от того ,какой результат ты хочешь - временно или НАВСЕГДА???
Сейчас - самое время! Когда позади остаются лето, пикники, дачи, отпуска и тд..
Сейчас, тот момент, когда сам сезон подсказывает и призывает: «Займись собой! Сделай что-нибудь в этом году!»
Что можно успеть сделать для себя за 120 дней?
—сменить несколько размеров в одежде
—снизить от 10 до 20 лишних кг
—улучшить своё самочувствие
—изменит привычки питани