Польза кефира
Кефир полезен за счет своего многогранного состава. В нем много витаминов С, А, РР, D и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) холина и бета-каротина. Плюс ощутимый набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так далее.
Витамины и минеральные вещества благотворно влияют на организм.
• Во-первых, кефир «омолаживает» организм: очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофролу желудочно-кишечного тракта. Напиток укрепляет иммунитет.
• Во-вторых, кефир превращает углевод лактозу в молочную кислоту, которая легко усваивается организмом. Поэтому люди с молочной непереносимостью могут спокойно пить кефир. Вреда в виде побочной аллергии не
С ВАС ЛАЙК
Алименты на детей после 18 лет
Статья 120 СК РФ устанавливает обязанность выплачивать алименты до 18-летия ребёнка. После этого выплаты прекращаются. Исключение составляют только нетрудоспособные дети.
Если алименты были взысканы, но не платились, то задолженность придётся выплатить и после того, как ребёнку исполнится 18 лет.
Исковая давность взыскания задолженности 3 года. Когда ребёнку исполнился 21 год, взыскать задолженность будет невозможно. Недостаточно и того, что она накопилась у приставов. Нужно ещё получить в суде решение о взыскании этой задолженности. В суд должен обратиться сам ребёнок.
Для обращения в суд необходимо:
- П