Друзья мои! 40 лет — это особенный виток жизни, и я благодарна каждому из вас за теплые слова и поздравления в этот день. Несмотря на мои планы "не праздновать", ваши поздравления сделали этот день по-настоящему особенным. Спасибо за сертификаты, за цветы, за подарки. Каждый ваш жест наполняет мое сердце радостью. Я начинаю использовать подарки, вынимаю цветы и любуюсь ими. С каждым поздравлением я почувствовала, как я словно окружена вашей заботой и любовью. Ваши добрые слова — настоящий подарок для меня, и я искренне желаю, чтобы каждое из ваших пожеланий вернулось вам сторицей в виде счастья, уд ачи и радости. Обнимаю каждого из вас! Ваши сообщения, которые я
Помидоры фаршированные куриным филе. Помидоры — 7 шт. Лук — 1 шт. Болгарский перец — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика Куриное филе — 450 гр Сыр — 100 гр Тмин — 1 ч. л. Подсолнечное масло — для обжаривания Соль, перец — по вкусу Зелень — для подачи 1. Лук и болгарский перец мелко порежем и прожарим в течение 10 минут. Добавляем чеснок к болгарскому перцу и луку и подержим на огне еще пару минут. 2. Куриное филе нарежем мелкими кубиками и обжарим до полуготовности. К куриному филе добавим болгарский перец, поджаренный с луком и чесноком, 3. Добавляем специи. 4. Избавимся от мякоти в помидор. 5. Сыр натрем на крупной тёрке. 6. Наполним помидоры полученной нач
Представляю вам Наташеньку из Санкт-Петербурга! Привет, дорогие друзья! Хочу рассказать вам о замечательной девушке Наташеньке, которая в свои 49 лет преобразила свою жизнь с помощью сбалансированного питания. Наташенька, как и многие из нас, начала свой путь к здоровью и красоте с консультанта по питанию. Результаты превзошли все ожидания - минус 40 кг! успешно сохраняет результат на сегодняшний день Теперь она не только наш вдохновитель, но и активный участник нашей дружной команды. Она решила не оставаться в стороне, а поделиться своим опытом и помогать другим достичь таких же великолепных результатов. Возможности, которые предоставляет компания, не ограничиваются просто с
" Осенняя хандра: как справиться с осенними печалями Пока природа готовится к зиме и дни становятся короче, многие из нас испытывают осеннее уныние. Эта осенняя хандра может омрачить настроение и влиять на наше благополучие. Но вместо того, чтобы просто проживать это время, давайте попробуем справиться с ней и сделать осень более яркой и уютной. Вот несколько советов: 1. Активный отдых: Несмотря на снижение температур, не переставайте выходить на свежий воздух. Прогулки в парке или лесу могут подарить вам заряд энергии и радости. 2.Питание: Питайтесь сбалансировано и включайте в рацион продукты, богатые витаминами. Теплые и питательные блюда, такие как тыквенный суп или гор