ПОЧЕМУ ВСЁ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ?
Постоянно хочется спать?
Мысли о сне не дают нормально функционировать в течение дня? Давайте разберемся, в чем может быть причина.
Количество сна.
Несмотря на то что каждый знает о необходимо спать 7-8 часов в день, многие немножко «забивают» на это правило. А зря. Если организм не восстановился в течение ночи, вы будете чувствовать сонливость.
Слишком много быстрых углеводов в рационе.
Быстрые углеводы — картофель, белый рис, сладости, усваиваются быстро, и резко насыщают кровь большим количеством глюкозы. Именно поэтому мы можем испытать прилив сил, съев пирожное. Однако, затем уровень сахара в крови так же резко падает, заряд бодрости пропа
СЕМЬ СТЕПЕНЕЙ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА...
Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление. Это свидетельствует о начавшейся зашлаковке нервных каналов, которая приводит к шейному остеохондрозу.
К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах, мышцах.
Появление различных аллергических реакций - это естественное стремление организма выбросить из себя грязь. Стимуляторами могут быть: пыльца, бытовая пыль, шерсть животных, пища, лекарства. Как только зашлаковка организма превысит допустимые пределы, у человека может начаться кашель, переходящий в астму, выделение слизи, мокроты, появляются изменения на коже, т.е. видимые сигналы неблагополучия, такие как псориаз,