СТРОЙЛЯЖКИ - ЭТО ПРОСТО БОМБА) СДЕЛАТЬ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ
Как легко и просто в домашних условиях, привести свое тело, до совершенства Сейчас расскажу....
Я уже давно умею ценить и любить свое тело)))
Беда в том была, что это был просто каторжный труд, когда нету рядом наставника, тренира, который бы подсказал, помог, взял за ручку и сделал из тебя идеал, на протяжение времени приходилось самой искать инфу, тренировки, питание, и главное уход за телом)))
Ходить в зал, массажи, спа релаксы, и т.д. - не всегда хватало времени и сил, поэтому для меня проще было кайфануть дома, с самой с собой
Такие Марафоны, для меня ценны, плюс в том, что они бесплатные, для участия нужно тольк