Подсказки из КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ:
Осенью больше ешьте кислого, поменьше солёного .
Летом нужно защищаться от жары, а осенью - от ветра.
Осенний ветер подобен острому ножу.
Осенью надо пораньше ложиться спать и пораньше вставать.
Зимой - пораньше ложиться, но попозже вставать.
Осенью не нужно слишком тепло одеваться.
Главное - защитить от холода шею.
Осенью на завтрак полезно пить кефир.
Осенью полезно кушать белокачанную капусту и белую редьку.
Ловкие, подвижные пальцы рук говорят о здоровье мозга. Подвижный язык - сигнал здорового сердца.
Хороший слух сигнализирует о здоровье почек. Хорошее зрение, ясный взгляд - сигнал здоровой печени.
Хорошее обоняние - здо